Anatomia in Movimento

La biologia definisce il movimento come una delle 5 caratteristiche fondamentali affinché un essere vivente si possa definire tale.
Il movimento è necessario per la nostra sopravvivenza come animali, come esseri bio-logici, che seguono cioè la logica della vita. Le cellule del nostro organismo si muovono per assimilare nutrienti, le nostre costole si muovono per far espandere i polmoni e permetterci di respirare, il nostro sangue si muove, scorre attraverso le vene e le arterie per trasportare ossigeno e altre molecole.
Il movimento è necessario per la nostra vita come esseri senzienti e sensibili, come persone con bisogni più elevati di quelli legati alla mera sopravvivenza. Abbiamo bisogno di muoverci per esprimerci, per parlare, per articolare suoni e parole di senso compiuto, per scrivere, per disegnare, costruire e creare. Le nostre mani modellano, scolpiscono e danno forma, il nostro viso e tutto il nostro corpo comunica attraverso gesti, posture e atteggiamenti il nostro stato emotivo interno, i nostri pensieri e le nostre intenzioni.

Il nostro corpo è il risultato di millenni di evoluzione, durante i quali ognuna di queste esigenza ha modellato ossa, articolazioni, tendini e tessuti per assolvere a specifiche funzioni. Le nostre costole sono rigide a sufficienza per proteggere i nostri polmoni ma abbastanza elastiche ed indipendenti l’una dall’altra per permetterci di respirare. Le nostre mani sono strutturate in modo da permetterci di manipolare oggetti di ogni forma con precisione e forza.

Lo studio dell'Anatomia attraverso il Movimento ci permetterà di conoscere il nostro corpo ed imparare ad utilizzarlo nel modo più efficiente. Recupereremo quella dimensione di ascolto e presenza da cui nascono movimenti fluidi ed efficienti, morbidi e decisi, liberi ed economici.

Obiettivi

• Apprendere le basi anatomiche dell’apparato locomotore
• Imparare come funzionano le principali articolazione del corpo
• Affinare la nostra capacità percettiva
• Risvegliare la sensorialità del nostro corpo
• Migliorare la capacità espressiva
• Recuperare un dialogo sano e costruttivo con la forza di gravità
• Ampliare la nostra kinesfera: lo spazio che percepiamo attorno a noi come possibile spazio di presenza e movimento
• Riconoscere i nostri schemi abituali di movimento
• Apprendere nuovi schemi di movimento, efficienti e benefici
• Allenare l’ascolto del nostro corpo per ritrovare la capacità di essere Qui ed Ora
• Restituire al corpo la sua intelligenza cinestesica

Programma

Il seminario si apre con una meditazione di centratura e focusing a seguito del quale ci presenteremo e ci conosceremo attraverso i nostri nomi e le nostre voci.
L’idea del seminario è quella di alternare la teoria dell’apparato locomotore alla pratica: alla spiegazione e l’illustrazione di ogni struttura anatomica seguiranno esercizi di percezione e movimento finalizzati ad incorporare queste informazioni nel nostro corpo.
Gli esercizi proposti derivano dalla danza contemporanea e dal Rolfing S.I.® e saranno esercizi individuali e/o di coppia e gruppo.
Ci avvalleremo anche dell’uso della musica per stimolare la sensorialità e l’ascolto e guidarci nell’esplorazioni di nuove dinamiche di movimento ed espressione.

A chi si rivolge

A tutti coloro che sentono il bisogno e la voglia di conoscere meglio il proprio corpo. A tutti coloro che sentono di aver perso la spontaneità, la naturalità e il piacere del movimento.
In particolare a body-worker, massaggiatori, danzatori, attori e performer, a operatori olistici e del benessere che vogliono migliorare la conoscenza del corpo.

Orari

16 ore di didattica teorico-pratica nell'arco di un weekend

dalle 9.30 alle 13.30
e dalle 15.30 alle 19.30
con pause a metà mattina e metà pomeriggio

Cosa Portare

Raccomandiamo un abbigliamento comodo

Si suggerisci inoltre di portare un blocco per appunti e penne e colori per scrivere e disegnare

Costo

180€

 


 

Il corso è tenuto da Laya Annalisa Di Salvo

Operatrice Olistica a Mediazione Corporea
Certified Rolfer
Ingegnere Meccanico
Maestra di Reiki
Facilitatrice in Costellazioni Familiari e DanzAttrice

 

laya@lacittadellaluce.org
392.7742088

 

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